Mi is az a kollagén?

A kollagén a szervezet legbőségesebb fehérjéje, amely fontos szerepet játszik a bőr, a haj, a csontok, az ízületek, az izmok és a kötőszövetek egészségének megőrzésében. Azonban a bélrendszer egészségére gyakorolt jótékony hatásai is egyre inkább előtérbe kerülnek.

A kollagén és a bélrendszer kapcsolata

A bélrendszerünk falát egy rétegben epitél sejtek alkotják, amelyek védelmet nyújtanak a káros anyagokkal szemben és segítik a tápanyagok felszívódását. A kollagén egyik legfontosabb aminosava, a glutamin, támogatja ezeket a sejtek regenerációját és erősíti a bélfalat.

Gyulladáscsökkentő hatások

A kollagénben található aminosavak gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak, ezek pedig segíthetnek a bélrendszerben lévő gyulladások csökkentésében, ami különösen fontos lehet az olyan krónikus betegségek esetében, mint az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a Crohn-betegség.

Emésztést támogató előnyök

A kollagén elősegíti az emésztést azáltal, hogy növeli a gyomorsav termelését, ami elengedhetetlen a tápanyagok megfelelő felszívódásához. Ráadásul a kollagénben található glicin támogatja az egészséges emésztőenzim-termelést is, ami hozzájárul az optimális emésztéshez és tápanyag-felszívódáshoz.

Hogyan fogyasszunk kollagént?

A kollagént többféleképpen is beépíthetjük az étrendünkbe. Kollagénkiegészítőkkel, amelyek elérhetőek többek között por vagy folyékony formájában, könnyedén hozzájuthatunk ehhez a hasznos fehérjéhez. A Kollagendrink webshopjából pedig beszerezheted ezeket a termékeket, amelyek hozzájárulhatnak a megfelelő emésztéshez.